ZEIGARNIK EFFECT

-

 



ZEIGARNIK EFFECT

Markus 1:35-39


Mayoritas PENGGEMAR DRAKOR pasti pernah MARATON MENONTON drakor hingga BERSERI-SERI. 


SADARKAH mereka jika itu MEMBUANG WAKTU dan MENGORBANKAN JAM ISTIRAHATNYA?


Tentu TAHU.


Tapi, mereka PENASARAN!


Dalam psikologi, ini disebut EFEK ZEIGARNIK.


Inilah KECENDERUNGAN orang untuk LEBIH INGAT HAL-HAL yang BELUM SELESAI.


Demikian halnya dengan PELAYAN RESTORAN. 


Mereka LEBIH INGAT PESANAN yang BELUM DISAJIKAN atau BELUM DIBAYAR, tapi untuk yang SUDAH DISAJIKAN/DIBAYAR, mereka cenderung segera MELUPAKANNYA.


EFEK ZEIGARNIK memang bisa menimbulkan DAMPAK NEGATIF.


Misalnya, OTAK menjadi selalu TEGANG dan kita SULIT BERISTIRAHAT karena terus MEMIKIRKAN HAL-HAL yang BELUM TUNTAS.


Apalagi jika hal ini DIGUNAKAN untuk HAL-HAL yang KURANG PENTING, seperti MARATON DRAKOR tadi. 


Selain TIDAK BAIK bagi KESEHATAN juga bisa membuat STRES.


Namun, EFEK ZELGARNIK juga bisa DIMANFAATKAN untuk HAL POSITIF, seperti untuk MENINGKATKAN PRODUKTIVITAS.


Jika Anda punya KEBIASAAN MENUNDA, misalnya, maka PAKSAKAN untuk setidaknya MELAKUKAN PEKERJAAN yang ingin Anda TUNDA itu barang 10-20 MENIT saja.


Anda mungkin akan TERGERAK terus MENUNTASKAN hal itu.


Atau Anda mungkin akan BERHENTI, tapi OTAK Anda akan terus MENGINGATKAN untuk SEGERA MENUNTASKANNYA.


Bagi Anda yang punya KEBIASAAN BEKERJA/BELAJAR dengan SISTEM KEBUT SEMALAM, coba PAKSAKAN mulai BEKERJA/BELAJAR dari JAUH-JAUH HARI, walau hanya MEMBACA atau MENGERJAKAN SEDIKIT. 


Dengan MELAKUKAN itu, Anda akan LEBIH TERDORONG untuk terus BELAJAR/BEKERJA LEBIH AWAL.


Pada hakikatnya, OTAK kita pun mau agar kita FOKUS, BUKAN MENUNDA atau MUDAH TERALIH MELAKUKAN HAL-HAL KURANG PENTING lainnya.


YESUS selalu FOKUS untuk MENUNAIKAN TUGAS-NYA, walau sering ada HAL-HAL yang berusaha MENGALIHKAN FOKUS-NYA (lih. Mrk.1:35-39).


Walau TUGAS-NYA SANGAT BERAT dan WAKTU-NYA SINGKAT, lA BISA MENYELESAIKANNYA (Yoh. 17:4). 


Bahkan di atas SALIB, kata terakhirnya adalah: SUDAH SELESAI! (Yoh. 19:30).


MARI BEKERJA dengan FOKUS, TUNTAS , BUKAN SUKA MENUNDA atau TERALIH ke HAL-HAL KURANG BERGUNA.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

BISA JADI BERHALA

-
Gambar
BISA JADI BERHALA 1 Timotius 6:2-10 APAKAH semua PATUNG adalah BERHALA? Tentu saja TIDAK! Sebab, jika kita menilik bagian dalam BAIT ALLAH yg dibangun Salomo, kita akan mengetahui bahwa di ruang maha kudus terdapat TABUT PERJANJIAN yg mana ada dua KERUB EMAS di atas tutup TABUT PERJANJIAN tersebut. Bukan membuat PATUNG yg TIDAK BOLEH, tapi membuat PATUNG untuk DISEMBAH atau DIJADIKAN BERHALA LAH yg DILARANG (Kel 20:4-5). PATUNG menjadi sesuatu yg NETRAL. Bisa saja PATUNG adalah sebuah KARYA SENI, tapi bisa juga menjadi OBJEK PENYEMBAHAN. Demikian pula halnya dengan PEKERJAAN, JABARAN, maupun UANG. Semuanya NETRAL. Bisa menjadi ALAT yg BAIK, tapi bisa juga menjadi ALAT yg JAHAT. Bisa menjadi HAMBA yg MELAYANI kita, tapi bisa juga menjadi TUAN yg MEMPERBUDAK kita. TUHAN ingin kita yg menjadi TUAN atas PEKERJAAN, JABATAN, maupun UANG. Sayangnya, banyak orang KRISTEN justru menjadikan PEKERJAAN, JABATAN, ataupun UANG sebagai OBJEK yg DISEMBAH. Ciri-ciri hal-hal itu sudah menjadi PENYE...
Baca selengkapnya

MOMEN SEMPURNA

-
Gambar
  MOMEN SEMPURNA Pengkhotbah 11:4 Bagi yang SUDAH MENIKAH, MASIHKAH Anda INGAT KAPAN Anda atau PASANGAN Anda MENYATAKAN CINTA? Mungkin Anda sudah LUPA karena itu TERJADI BEGITU SAJA. TIDAK di SUASANA ROMANTIS atau DISIAPKAN KHUSUS.  Tapi, tentu ADA juga yang MENYATAKAN CINTA atau MELAMAR di SUASANA yang AMAT ROMANTIS sehingga TAK TERLUPAKAN hingga kini. Namun, yang LEBIH PENTING tentu BUKAN MOMEN itu tapi APA yang TERJADI SESUDAHNYA, BAGAIMANA kita MEMBINA dan MENJALANI RUMAH TANGGA, dst. Banyak orang MENUNGGU SITUASI tertentu SEBELUM MULAI MELAKUKAN SESUATU. MENUNGGU MENEMUKAN JENIS USAHA yang BERPROSPEK CERAH, PROFITNYA BESAR, dan MUDAH DILAKUKAN, baru MULAI BERWIRAUSAHA. Hendak MELAKUKAN SATU PERUBAHAN tapi MENUNGGU SEMUA ORANG (tanpa kecuali) SETUJU.  Ada banyak sekali KONDISI untuk DITUNGGU. Entah berkaitan dengan MODAL, WAKTU, TENAGA, DUKUNGAN, KONSENTRASI, hingga hal-hal seperti TANGGAL CANTIK, HARI BAIK, dsb. BUKAN BERARTI harus BERPRINSIP ASAL MAJU dan MAIN TERAB...
Baca selengkapnya

HUKUM SEBAB AKIBAT

-
Gambar
  HUKUM SEBAB AKIBAT 1 Tesalonika 5:21 Di zaman serba online, PENIPUAN MAKIN CANGGIH. Ada PENIPU: - MENGAKU dari pihak EKSPEDISI dan mengirimkan PESAN ke WhatsApp kita. Yang isinya FILE seolah-olah adalah FOTO BARANG untuk kita. Ternyata FILE itu adalah APLIKASI yang bisa MENYADAP ponsel kita. - MENGIRIM UANG JUTAAN ke rekening kita lalu ia menghubungi kita, MENGAKU ia sudah SALAH MENGIRIM dan MINTA UANG itu DIKIRIM ke rekeningnya. Ternyata, UANG itu adalah dari PINJOL (pinjaman online) dan ia sudah MENDAFTARKAN DATA kita sebagai PEMINJAM. Alhasil, KITALAH yang nanti DITAGIH PIHAK PINJOL padahal UANGNYA DINIKMATI oleh SI PENIPU tadi. Sayang, CUKUP BANYAK yang TERTIPU dan menjadi KORBAN. SIAPA yang TIDAK SUKA dan GEMBIRA tiba-tiba mendapatkan: - KIRIMAN BARANG, meski ia tidak memesan apa-apa? - TAMBAHAN UANG JUTAAN di rekeningnya? PENIPUAN ini terjadi karena orang hanya melihat AKIBAT dan tidak mencari SEBAB. Jika memang TIDAK MEMBELI BARANG, BUKANKAH kita mesti CURIGA jika ...
Baca selengkapnya